Cara Menghilangkan Lendir Di Paru Paru



Menghilangkan Lendir Di Tenggorokan Dengan Mudah

Cara Menghilangkan Lendir di Hidung dan Tenggorokan

  1. 1

    Minum banyak cairan. Minum air dan cairan lainnya dapat membantu mengencerkan lendir. Walaupun Anda ingin segera dapat mengatasi pilek dan hidung tersumbat, minum cairan dapat mengencerkan ingus. Cairan dapat membantu tubuh Anda mengeluarkan ingus, sehingga Anda kembali seperti sediakala. [22]

    • Minum cairan hangat mempunyai dua manfaat. Anda memberikan cairan yang dibutuhkan tubuh, dan juga dapat menghirup uap cairan hangat atau panas yang Anda minum.
    • Cairan hangat apa saja bisa Anda minum, seperti kopi, teh panas, atau bahkan secangkir kaldu atau sup.

  2. 2

    Minum hot toddy. Untuk membuat hot toddy, Anda membutuhkan air panas, segelas kecil wiski atau minuman beralkohol lainnya, buah lemon segar, dan sesendok makan madu. [23]

    • Bukti ilmiah menunjukkan bahwa hot toddy mempunyai manfaat untuk mengatasi sumbatan hidung, timbunan ingus, tekanan sinus, sakit tenggorokan, dan gejala sinus yang berhubungan dengan flu.
    • Batasi asupan alkohol Anda karena konsumsi alkohol berlebihan dapat membuat saluran sinus semakin membengkak, sehingga semakin terasa tersumbat, dan meningkatkan timbunan ingus. Mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar atau berulang-ulang juga tidak baik bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, dan harus dihindari.
    • Buat hot toddy tanpa alkohol menggunakan teh kesukaan Anda sebagai pengganti air dan alkohol. Tetap tambahkan buah lemon segar dan madu.

  3. 3

    Minum teh herbal. Selain manfaat dari menghirup uap air dari secangkir teh panas, kandungan tanaman herbal mungkin juga dapat membantu melegakan masalah sinus Anda. [24]

    • Coba tambahkan pepermin ke dalam secangkir teh hangat. Pepermin mengandung mentol dan sangat bagus untuk membantu melegakan tekanan dan sumbatan sinus, serta timbunan ingus saat dihirup dan diminum bersama secangkir teh.
    • Pepermin umumnya digunakan untuk membantu mengatasi masalah produksi ingus berlebihan dan sinus. Pepermin dan mentol juga dapat membantu mengatasi batuk dan sesak pada dada.
    • Jangan minum minyak pepermin secara langsung. Jangan gunakan pepermin atau mentol pada bayi.[25]
    • Teh hijau dan suplemen teh hijau telah terbukti mengandung bahan-bahan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan membantu mengatasi sebagian gejala yang umumnya berhubungan dengan flu. Tambah asupan teh hijau yang Anda minum secara bertahap untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan seperti sakit perut ataupun konstipasi.[26]
    • Selain kandungan bahan aktif lainnya, teh hijau juga mengandung kafeina. Penderita penyakit tertentu, dan wanita hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum minum teh hijau secara rutin.
    • Teh hijau dapat berinteraksi dengan bermacam obat-obatan. Misalnya adalah antibiotik, pil KB, obat kanker, obat asma, dan stimulan. Selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengubah diet atau gaya hidup Anda, terutama jika berkaitan dengan penggunaan suplemen herbal.

  4. 4

    Redakan dengan produk herbal lainnya. Berhati-hatilah saat memilih produk herbal, dan selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mulai menggunakan suplemen herbal.[27]

    • Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kombinasi tanaman herbal mungkin bermanfaat untuk mengatasi masalah sinus. Obat sinus herbal yang dijual bebas mengandung campuran bahan-bahan herbal.
    • Carilah produk herbal yang mengandung cowslip, akar gentian, elderflower, verbena, dan rosela. Efek samping yang mungkin ditimbulkan oleh kombinasi herbal di atas adalah sakit perut dan diare.

  5. 5

    Pertimbangkan untuk menggunakan ginseng. Akar ginseng varietas Amerika Utara telah diteliti untuk mempelajari lebih jauh manfaatnya dalam pengobatan penyakit. Penelitian itu menghasilkan bukti yang cukup menjanjikan dalam perawatan gejala sinus dan hidung yang berhubungan dengan gejala flu.[28]

    • Akar ginseng digolongkan sebagai herbal yang "mungkin efektif" pada orang dewasa untuk meredakan frekuensi, tingkat keparahan, dan lamanya gejala flu dirasakan, yang juga meliputi gejala sinus. Tidak ada hasil penelitian yang diketahui mengenai manfaat akar ginseng pada anak-anak.
    • Efek samping yang dilaporkan akibat penggunaan akar ginseng adalah perubahan tekanan darah, hipoglikemia atau gula darah yang rendah, masalah saluran cerna seperti diare, gatal, dan ruam kulit, sulit tidur, sakit kepala, rasa gugup, dan pendarahan vagina.
    • Interaksi obat lazim terjadi pada ginseng, dan meliputi obat skizofrenia, diabetes, depresi, dan pengencer darah seperti warfarin. Orang yang akan menjalani operasi dan kemoterapi sebaiknya tidak menggunakan produk ginseng atau akar ginseng. [29]

  6. 6

    Minum elderberry, eukaliptus, dan licorice. Obat-obatan herbal ini umumnya digunakan untuk mengatasi masalah produksi ingus berlebihan dan sinus. Interaksi mungkin terjadi dengan obat-obat resep, jadi konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya. [30]

    • Orang-orang dengan kondisi tertentu tidak boleh menggunakan obat-obatan herbal yang disebutkan. Bicarakan terlebih dahulu dengan dokter jika Anda hamil atau menyusui, menderita diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit autoimun, ginjal, hati, kadar kalium rendah, kanker sensitif hormon atau penyakit yang terkait hormon lainnya, jantung, atau kondisi yang mengharuskan Anda menggunakan aspirin atau obat pengencer darah seperti warfarin secara rutin. [31]
    • Elderberry bermanfaat untuk mengatasi produksi ingus berlebihan dan masalah sinus. Ekstrak elderberry terstandar yang mengandung vitamin C dan herbal lainnya digunakan untuk mengatasi hidung tersumbat.
    • Minyak eukaliptus adalah sediaan eukaliptus kadar tinggi dan beracun jika ditelan. Namun, eukaliptus terkandung dalam banyak produk obat, terutama pereda batuk. Produk yang mengandung eukaliptus dapat digunakan secara topikal, seperti balsam, atau digunakan dalam jumlah sangat kecil dalam tablet isap pelega tenggorokan. Anda juga dapat menggunakannya dalam humidifier karena uapnya dapat membantu melegakan hidung tersumbat.
    • Akar licorice cukup sering digunakan. Namun, hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung penggunaan licorice untuk mengatasi sumbatan sinus dan produksi ingus berlebihan.

  7. 7

    Pelajari tentang manfaat echinacea. Banyak orang menggunakan echinacea, yang merupakan suatu suplemen herbal, untuk mengatasi hidung tersumbat dan timbunan ingus, serta untuk mengatasi gejala yang berhubungan dengan flu. [32]

    • Penelitian ilmiah belum menunjukkan manfaat nyata dari penggunaan echinacea untuk mengobati sumbatan sinus dan mengencerkan ingus, ataupun gejala pada hidung lainnya yang berhubungan dengan flu. [33]
    • Echinacea tersedia dalam beragam jenis produk yang dibuat dari bagian tanaman yang berbeda. Bagian tanaman yang digunakan tidak selalu jelas, sehingga potensi produk juga mungkin tidak diketahui.[34]

Gallery Cara Menghilangkan Lendir Di Paru Paru

8 Cara Mengobati Asma Dengan Obat Alami Kompasiana Com

Gejala Dan Penanganan Pneumonia Paru Paru Basah Pada Anak

Cara Menghilangkan Sputum Honestdocs

Pengobatan Batuk Berdahak Susah Keluar Terbaik Untuk Anak

Inilah Cara Keluarkan Lendir Dalam Paru Paru Dalam Waktu

Bersihkan Paru Paru Dengan 3 Bahan Alami Ini Bisa

Patut Di Coba Lendir Dari Dalam Paru Paru Bisa Keluar

Viral Ramuan Pembersih Paru Paru Bagi Perokok Benar Bisa

Cara Menghilangkan Benjolan Di Mulut Rahim Secara Alami

Cara Menghilangkan Lendir Di Paru Paru Akibat Merokok Cara

Batuk Sembuh

Ketika Cairan Pembungkus Paru Kiri Mendorong Jantung Ke

Cara Menghilangkan Flek Di Paru Paru Bisabo Channel 2019

Inilah 3 Jenis Minuman Yang Ampuh Bersihkan Lendir Di Paru

Mengenal Paru Paru Basah Gejala Penyebab Dan

Rongga Pleura Wikipedia Bahasa Indonesia Ensiklopedia Bebas

Kanker Paru Hello Sehat

Bersihkan Paru Paru Anda Dengan 7 Cara Alami Yang Gampang

Cara Cepat Hilangkan Lendir Dan Racun Dari Dalam Paru Paru

Hal Apa Yang Dapat Menyembuhkan Penyakit Bronkitis Dengan

Cara Menghilangkan Lendir Di Paru Paru Dengan Jeruk Nipis

7 Cara Mengobati Batuk Berdahak Alami Di Rumah Pernah Coba

Tidak Suka Obat Kimia Untuk Mengusir Dahak Solusinya Di

Cara Membersihkan Paru Paru Dengan Cepat Alami Dan Aman

Cara Menghilangkan Paru Paru Berlendir Untuk Semua Usia

Cara Cepat Keluarkan Dahak Dan Lendir Di Dada Dan

Cara Menghilangkan Lendir Di Paru Paru Secara Alami

Bersihkan Paru Paru Dengan 3 Bahan Alami Ini Bisa


Belum ada Komentar untuk "Cara Menghilangkan Lendir Di Paru Paru"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel