Penyebab Ngantuk Di Pagi Hari



Sering Ngantuk Di Pagi Hari Awas Tanda Penyakit Serius

Sering Ngantuk di Pagi Hari? Awas Tanda Penyakit Serius hingga Kejiwaan!

Ilustrasi ngantuk di pagi hari (shutterstock)

Rasa mengantuk berlebihan di pagi hari dan siang hari bisa menjadi suatu pertanda kondisi kejiwaan maupun penyakit serius.

Suara.com - Banyak orang mungkin memiliki masalah ngantuk berlebihan di pagi maupun siang hari. Biasanya terjadi pada anak remaja dan pekerja shift.

Rasa kantuk berlebihan di siang hari bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Seperti kurang tidur, efek obat-obatan, penggunaan zat terlarang, apnea tidur obstruktif, kondisi medis dan kejiwaan.

Semua penyebab rasa ngantuk berlebihan di pagi hari maupun siang hari itu bisa menimbulkan dampak yang serius, salah satunya kecelakaan lalu lintas.

Adapun penjelasan dari masing-masing penyebab rasa ngantuk berlebihan di pagi hari menjelang siang dilansir dari American Family Physician.

1. Kurang tidur

Kurang tidur sangat mungkin menjadi penyebab utama seseorang merasa ngantuk berlebihan di pagi hari dan siang hari.

Sebuah studi pun menunjukkan orang dewasa yang hanya tidur selama 6 jam setiap malam mengalami kerusakan fungsi neurobiologis yang signifikan.

Gejala kurang tidur dapat terjadi jika satu malam saja seseorang kurang tidur dan biasanya orang-orang kurang tidur ini tidak menyadari menurunnya kinerja mereka.

Bila tanda kelelahan datang, segera cari lokasi aman untuk istirahat [Shutterstock].

2. Efek obat

Rasa kantuk berlebih di siang hari juga bisa merupakan efek samping dari obat-obatan tertentu. Agen farmakologis beranggapan zat kimia di dalam obat-obatan memengaruhi secara langsung sistem saraf pusat, termasuk rasa kantuk.

Karena itu, ada pula beberapa obat yang justru membuat kita merasa ngantuk agar istirahat lebih lama.

3. Gejala OSA

Rasa kantuk berlebihan di siang hari juga dikaitkan dengan gejala OSA, gangguan tidur yang disebabkan oleh penyumbatan saluran napas bagian atas.

Pada pasien OSA, sekitar 23 persen wanita dan 16 persen pria merasa sangat ngantuk di siang hari. Karena itu, orang dengan OSA justru lebih rentan mengalami kecelakaan lalu lintas karena rasa ngantuk berlebihannya tidak dapat terkontrol.

4. Kondisi medis

Rasa ngantuk berlebihan di siang hari juga bisa menjadi pertanda suatu penyakit serius, seperti trauma kepala, stroke, peradangan, ensefasilitis dan penyakit genetik.

Kondisi kejiwaan, terutama depresi juga menyebabkan rasa kantuk  yang berlebihan di siang hari.

Gallery Penyebab Ngantuk Di Pagi Hari

Terungkap Ternyata Ini Dia Penyebab Masih Merasa Ngantuk Di

5 Penyebab Ngantuk Di Pagi Hari Yang Wajib Anda Tahu

Biar Nggak Ngantuk Di Pagi Hari Hindari 5 Penyebabnya

10 Cara Menghilangkan Ngantuk Di Pagi Hari Dengan Mudah

10 Cara Mengatasi Ngantuk Di Pagi Hari Saat Bekerja

7 Penyebab Selalu Mengantuk Di Siang Bolong

Ketahui Apa Penyebab Ngantuk Berat Di Pagi Hari Dan

Penyebab Ngantuk Di Pagi Hari Yang Mengganggu Aktivitas 7

Sering Ngantuk Berat Kenali 5 Ciri Narkolepsi Berikut Ini

5 Hal Ini Penyebabnya Serinh Mengantuk Di Pagi Hari

Habis Makan Ngantuk Ternyata Ini Penyebabnya Alodokter

Sering Ngantuk Di Pagi Hari Awas Tanda Penyakit Serius

Cara Ampuh Menghilangkan Ngantuk Di Pagi Hari Dengan Cepat

5 Tips Untuk Mengatasi Rasa Ngantuk Dan Lelah Saat Bangun Tidur

Penyebab Kemunculan Rasa Kantuk Di Pagi Hari

8 Penyebab Sering Mengantuk Di Pagi Hari Hindari Pola Hidup

5 Penyebab Mual Di Pagi Hari Selain Karena Kehamilan

Penyebab Mengantuk Di Pagi Hari Dan Cara Mengatasinya Kaskus

Mudah Ngantuk Ini Dia Penyebab Sering Mengantuk Sepanjang Hari

Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk Secara Cepat Di Pagi Hari

Penyebab Ngantuk Di Pagi Hari Dan Cara Mengatasinya Gejala

7 Alasan Ibu Hamil Tidak Boleh Tidur Di Pagi Hari Panduan

Sering Merasa Ngantuk Di Pagi Hari Ini Dia Penyebabnya

Sering Merasa Ngantuk Di Pagi Hari Lakukan 5 Cara Ini


Belum ada Komentar untuk "Penyebab Ngantuk Di Pagi Hari"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel