Posisi Tidur Bayi Yang Benar
Bolehkah Bayi Baru Lahir Tidur Miring Apa Bahayanya
Posisi Tidur Bayi Yang Baik dan Benar

Tidur menjadi kegiatan yang sangat penting bagi bayi. Sebab organ tubuhnya yang belum bekerja secara stabil, memerlukan waktu untuk mengaktivkannya. Bukan hanya hal tersebut, beberapa fungsi tubuh seperti otak masih dalam tahap perkembangan serta pengeluaran hormone pertumbuhan akan sangat aktif ketika ia sedang tidur nyenyak. Untuk membantu mengoptimalisasi fungsi dan kegunaanya memerlukan sel yang cukup dan usia tertentu. Itulah mengapa jam tidur bayi lebih lama dari orang biasa.
Kualitas tidur Normal
Meski waktu tidur bayi cukup lama, akan menjadi percuma jika kualitas tidurnya kurang. Seseorang yang bisa tidur dengan kualitas maksimal, seberapapun waktu yang di perlukan tentu saja sudah cukup. Misalkan bayi tidur pada keadaan tenang, nyaman, dan nyenyak namun hanya berkisar 2 jam saja menjadi lebih bermanfaat. Hal ini berlainan dengan bayi yang berusaha tidur hingga membutuhkan waktu sampai 5 jam namun suasananya rame, berisik, dan tidak nyaman. Bahkan saat bangun nanti, wajahnya tidak fresh, mungkin saja sangat mudah merengek.
Banyak ibunda bertanya tanya bagaimana memberikan tidur yang berkualitas untuk si jabang bayi. Diskusi akhir akhir ini banyak memperbincangkan mengenai posisi tidur bayi ikut menentukan kualitas tidur terbaik untuk bayi. Seperti apakah hal itu?
Posisi tidur yang nikmat untuk bayi
Menurut pendapat oleh seorang dokter di RS Bunda, Jakarta, Dr. Ayu Partiwi, Sp. A, MARS mengungkapkan bahwa posisi tidur anak memiliki kelebihan dan kekurangan masing masing. Hal ini juga di tentukan pada usia anak tersebut. Sebab pada usia tertentu, setiap organ yang matang juga berbeda beda. Inilah mengapa anak memiliki ciri khas tidur setiap umurnya.
1. Tidur telentang (Bayi 0-3 Bulan)
Tidur terlentang mungkin bukan posisi tidur yang baik saat hamil, terutama untuk hamil tua, namun lain halnya dengan bayi baru lahir. Bayi sampai usia 3 bulan lamanya memang belum bisa beratrkasi apa apa. Sehingga posisi tidur yang hanya ia kuasai adalah terlentang. Karena perkembangan motorik entah kasar maupun halus juga belum matang, ia hanya mampu melakukan tidur telentang dengan dirinya sendiri. berbeda cerita jika andalah yang membantunya menidurkan dengan posisi yang lain.
Memang kelemahan pada bayi tidur dengan posisi ini adalah sangat mudah terbangun, bahkan hanya degan suara yang pelan. Sedangkan kelebihannya adalah resiko kematian akibat SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) akan berkurang. Mereka yang tidur dengan posisi ini juga lebih jarang terkena apnea (berhenti bernapas). Pola tidur bayi 1 bulan memang sangat intens, jadi anda lebih baik sering menggendongnya agar tidak terjadi SIDS.
2. Tidur dengan posisi tengkurap (> 3 Bulan)
Tidur model lain seperti tengkurap juga menjadi favorit beberapa bayi. Mereka biasanya sudah berada pada usia yang cukup besar, sebab sudah mampu membolak balikan badannya sendiri serta sudah kuat mengangkat kepalanya.
Bayi yang tidur dengan posisi tengkurap akan lebih lama waktu tidurnya sebab mereka merasa nyaman dan nyenyak. Bahkan di bangunkan pun juga susah karena rasa nyamannya. Bayi yang biasa tidur dengan posisi seperti ini biasanya memiliki bentuk kepala lebih bagus.
Sayangnya mereka memiliki resiko SIDS lebih besar, terutama bagi bayi yang masih berumur kurang dari 12 bulan. Posisi tidur ini cukup berbahaya jika jantung tubuhnya masih lemah (usia bayi masih muda). Di takutkan mereka menghirup udara yang baru saja ia hembuskan, atau dengan kata lain bukan oksigen yang ia ambil. Namun justru karbondioksidalah yang di hirup.
3. Bayi tidur dengan miring samping (> 3 Bulan)
Ketika anda menyusui sambil tiduran, kemungkinan besar bayi anda akan mengambil posisi ini. Posisi ini menjadi salah satu posisi favorit bagi bayi yang lahir belum pada waktunya (premature). Sebab biasanya mereka masih menggunakan selang di tubuhnya yang membantu untuk proses pernapasan.
Tujuan dari posisi tidur ini adalah untuk mempermudah proses pengosongan lambung. Bahkan jika bayi premature tersebut di bawa pulang dari rumah sakit, dokter akan memberikan anjuran untuk tetap mengusahakan bayi tidur dalam posisi miring pula (Baca : Penyebab bayi lahir prematur).
Namun perlu di ingat ketika anda memposisikan posisi tidur miring pada bayi. Jangan hanya orientasi pada sisi kanan atau kiri saja. Namun secara bergantian dan teratur untuk menjaga keseimbangan serta bentuk kepala tidak peang.
Baca juga : Pola Tidur Bayi
Solusi Posisi Tidur Bayi Yang Baik
Posisi tidur bayi yang baik sangat penting untuk kesehatan bayi. Tidur menggunakan posisi tengkurap memang baik. Selain bisa memperbaiki posisi dan bentuk kepala juga membuat bayi tidur lebih tenang dan nyenyak. Namun jangan luput dalam pengawasan anda. Bisa anda batasi hanya beberpa saat saja untuk mengurangi atau meminimalisir terjadinya apnea ataupun SIDS. Usahakan pula untuk menjauhkan beberapa benda yang mengganggu mulut bayi dan hidung. Sebab yang di takutkan adalah benda tersebut mengganggu proses pernapasannya.
Setelah itu posisikan kembali ia tidur telentang. Jika akhirnya ia malah terbangun, tidak masalah. Sebab ia juga sudah memiliki kualitas tidur yang baik saat tadi masih dalam posisi tengkurap.
Mengaplikasikan posisi tidur tengkurap bukan hanya saat bayi dalam posisi tidur. Namun anda juga bisa mengajaknya bermain tengkurap tengkurapan dalam beberapa saat. Permainan ini bisa anda lakukan beberapa menit pada setiap harinya, asalkan masih dalam pengawasan ketat anda.
Baca juga seputar bayi : Bahaya bayi menggunakan empeng & Bayi tidak BAB Seminggu
Semoga artikelnya bisa menambah wawasan anda ^_^ happy reading!
Gallery Posisi Tidur Bayi Yang Benar
7 Langkah Agar Bayi Cepat Tidur Di Malam Hari Hello Sehat
Posisi Tidur Bayi Sesuai Usianya Dokter Sehat
6 Tips Agar Tidur Bayi Lelap Dan Bunda Bisa Istirahat Ibupedia
Psst Ini Tips Penggunaan Bantal Untuk Tidur Bayi Yang Lebih
Hindari Lampu Kamar Terang Saat Bayi Tidur Okezone Lifestyle
Ternyata Ini Posisi Tidur Paling Sehat Untuk Bayi Semua
Posisi Tidur Bayi Yang Aman Menurut Rekomendasi Dokter Nakita
Moms Ini Dia 3 Posisi Tidur Bayi Sesuai Perkembangan Usianya
Posisi Tidur Bayi Ternyata Bisa Ungkapkan Karakternya Saat
Ini Dia Posisi Nyaman Saat Menyusui Yang Patut Dicoba
Posisi Menyusui Bayi Yang Benar Bagi Ibu Menyusui
Jangan Sembarangan Memberikan Bantal Untuk Bayi Yuk Ketahui
Posisi Tidur Yang Aman Untuk Bayi Dibawah 6 Bulan Luvizhea
5 Cara Mengatasi Bayi Mendengkur Saat Tidur Berbagi Tips
Posisi Tidur Bayi Yang Baik Dan Benar Asshidiqaqiqah Com
Kenali Kepribadian Bayi Anda Dari Cara Atau Posisi Tidur
Kurangi Risiko Sids Perhatikan Posisi Tidur Bayi Yang Benar
Baru Lahir Bayi Bayi Anti Roll Dukungan Positioner Kepala
Perhatikan Posisi Tidur Bayi Anda Gaya Tempo Co
Posisi Tidur Bayi Yang Baik Dan Benar
6 Posisi Menyusui Yang Benar Agar Bayi Tidak Tersedak
Ini Posisi Tidur Yang Pas Untuk Anak Pilek Semua Halaman
Posisi Tidur Bayi Yang Baik Perhatikan Info Berikut Ini
6 Cara Menidurkan Bayi Saat Batuk Pilek Berbagi Tips
Posisi Tidur Bayi Usia 0 3 Bulan Yang Baik Puput Mutiara
Inilah Posisi Tidur Bayi Yang Baik Youtube
Posisi Tidur Bayi Yang Benar Serta Arti Dan Fasenya Oleh
Belum ada Komentar untuk "Posisi Tidur Bayi Yang Benar"
Posting Komentar