Sakit Bokong Sebelah Kiri Saat Hamil



Kenali Nyeri Perut Saat Hamil Yang Berbahaya Ella Mamibuy

Nyeri Bokong Saat Hamil12 November 2014 - Tanya Dokter Klikdokter.com

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan, Kehamilan umumnya merupakan hal yang sangat dinanti oleh pasangan suami istri, sehingga sangat penting untuk menjaga ibu dan calon bayi agar tetap berada dalam keadaan sehat selama kehamilan. Kehamilan sendiri merupakan suatu keadaan transisi. Terjadi banyak perubahan pada ibu baik secara fisik maupun psikologis.

Nyeri pada punggung bagian bawah merupakan keluhan yang umum ditemukan pada 50-80% wanita hamil. Terdapat 2 jenis nyeri punggung bawah pada saat kehamilan yaitu:

  1. Nyeri daerah lumbal : nyeri biasanya dirasakan di bagian punggung belakang sekitar daerah pinggang

  2. Nyeri panggul belakang : nyeri dirasakan di daerah panggul ke bawah dan biasanya sering dirasakan di daerah tulang ekor atau bokong dan dapat menjalar ke paha belakang

Berdasarkan keluhan yang Anda kemukakan kemungkinan Anda mengalami nyeri panggul belakang yang biasa dikenal sebagai pelvic grindle pain (PGP). PGP disebabkan oleh kekakuan sendi panggul. Pada saat kehamilan tubuh akan memproduksi hormon relaksin. Hormon ini berguna untuk melenturkan ligamen (jaringan antar sendi) sehingga memudahkan proses kelahiran bayi. Namun hal tersebut ternyata membuat pergerakan antar sendi ibu menjadi lebih tidak stabil. Ketidakstabilan dan kekakuan sendi inilah yang menyebabkan keluhan nyeri. Peningkatan berat bedan saat kehamilan juga berperan terhadap timbulnya nyeri panggul dan tulang ekor.

PGP dapat terjadi sejak awal kehamilan atau dapat pula baru muncul saat kehamilan trimester akhir. PGP diperberat dengan perubahan posisi. Beberapa perubahan posisi yang dapat menimbulkan dan memperberat PGP antara lain:

  • berguling di kasur

  • menaiki tangga

  • duduk dan berdiri dari posisi duduk (contoh: saat masuk dan keluar mobil, bak mandi dan kasur)

  • mengangkat benda berat

  • membungkuk, manuver memutar pinggang

  • berjalan dan berlari

Pekerjaan yang mengharuskan duduk lama seperti bekerja di depan komputer serta membungkuk dan berdiri dapat meningkatkan risiko nyeri panggul pada kehamilan. 

Keluhan nyeri ini akan berangsur-angsur pulih setelah Anda melahirkan. Terdapat beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi dan mengatasi nyeri:

  • melakukan senam memperkuat otot dasar panggul, perut

  • hindari mengangkat beban terlalu berat

  • ketika berjalan sebaiknya Anda melengkukan tubuh (seperti membusungkan dada) Anda dengan tangan yang mengayuh di samping agar postur lebih stabil. Hindari postur tubuh membungkuk.

  • tidur dengan posisi miring dan tanbahan bantal di antara kaki

  • istirahat yang cukup

Anda dapat melakukan konsultasi ke dokter kandungan dan kebidanan bila keluhan dirasa sangat mengganggu. Dokter dapat menyarankan penggunaan penyangga panggul atau fisioterapi untuk menstabilkan sendi.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

Gallery Sakit Bokong Sebelah Kiri Saat Hamil

Obat Sakit Bokong Sebelah Kiri Atau Kanan Sampai Kaki Obat Herbal Sakit Bokong Walatra Sehat Sendi Kapsul

Sakit Pinggang Sebelah Kiri Ini Kondisi Yang Sering Jadi

Apa Itu Vulvodynia Sakit Luar Biasa Yang Hanya Dialami

Trik Mudah Mengatasi Nyeri Tulang Rusuk Kala Hamil Tua Nakita

Nyeri Bokong Saat Hamil Kenali 4 Penyebab Dan Cara

Tips Meringankan Kram Paha Dan Bokong Pada Ibu Hamil Hello

Duh Selangkangan Ngilu Saat Hamil Begini Cara Meredakannya

Mengenal 12 Penyakit Yang Menyebabkan Sakit Perut Sebelah Kiri

Sakit Pinggang Sebelah Kiri 5 Masalah Kesehatan Ini Bisa

Mengatasi Nyeri Punggung Pinggang Dan Panggul Pasca

Agar Sakit Pinggang Sebelah Kiri Saat Hamil Tidak Berbahaya

Sakit Pinggang Saat Hamil 8 Bulan Kumparan Com

Penyebab Nyeri Perut Saat Kehamilan Merdeka Com

8 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri Kesalahan Alas Tidur

Kaki Pegal Pegal Ini Cara Mengatasinya Cermati

Mengenal Nyeri Pinggang Hnp Dr Muki Partono Sp Ot

Penyebab Nyeri Panggul Dan Selangkangan Saat Hamil

Miss V Sebelah Kiri Nyeri Hati Hati Bisa Jadi Kamu

Ini Sebabnya Nyeri Vagina Sering Terasa Di Kehamilan

Keluhan Keluhan Ibu Selama Hamil Dan Yang Harus Diwaspadai

Bumil Wajib Tahu Ini 5 Masalah Kaki Yang Sering Terjadi

Nyeri Panggul Gejala Penyebab Dan Mengobati Alodokter

3 Bahaya Sakit Perut Sebelah Kiri Bagi Janin Saat Hamil Muda

Benarkah Sakit Pinggang Sebelah Kiri Tanda Kehamilan Doripos

Posisi Ini Menyebabkan Nyeri Punggung Sehabis Bercinta

Nyeri Bokong Saat Hamil Kenali 4 Penyebab Dan Cara

7 Hal Yang Jadi Biang Kerok Rasa Gatal Di Pantat Kamu


Belum ada Komentar untuk "Sakit Bokong Sebelah Kiri Saat Hamil"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel