Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi Anak Gitacinta Com

11 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat yang Terjadi Saat Pilek

Jakarta Ketika flu atau pilek menyerang, ada satu hal yang tidak disukai penderitanya yakni hidung tersumbat. Hidung tersumbat yang biasa terjadi akibat dari flu dan pilek. Lendir atau biasa kita sebut ingus yang harusnya keluar dari hidung tertahan dan mengendap di hidung menyebabkan kita jadi susah bernapas. Jika terjadi pada anak-anak atau balita, tentu akan membuat mereka rewel. Sedangkan jika dialami orang dewasa, maka hidung tersumbat akan menurunkan ketajaman indera penciuman.

Lalu, bagaimana cara mudah nan alami untuk mengatasi hidung tersumbat? Dirangkum Liputan6.com (15/7) berikut adalah tipsnya.

• FOTO: Korban Banjir Berburu Pakaian Sumbangan

Minuman hangat akan membuat lendir yang mengendap pada hidung menjadi lebih encer sehingga cairan bisa keluar. Tidak hanya meminum air mineral hangat saja, Anda bisa memvariasikan dengan teh hangat, jahe hangat, lemon tea hangat, mint tea hangat, yang mengandung antiseptik dan dekongestan alami untuk memudahkan pernapasan.

2. Menghirup uap air hangat

Menghirup uap dapat melegakan hidung tersumbat karena uap air hangat yang kita hirup juga akan membantu mencairkan lendir yang ada pada hidung.

Caranya :

1. Masak air hingga mendidih lalu, hirup uapnya.
2. Jangan terlalu dekat agar hidung tidak melepuh.

3. Menghirup uap air hangat yang dicampur dengan minyak kayu putih

Agar menghirup uap air semakin efektif untuk mengatasi hidung tersumbat. Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih.

4. Mengompres hidung dengan air hangat

Caranya :

1. Siapkan handuk kecil atau sapu tangan.
2. Celupkan pada air hangat.
3. Letakkan handuk kecil itu di hidung.

Mengompres hidung dengan handuk yang dicelupkan pada air hangat juga dapat digunakan sebagai cara mengatasi hidung pada bayi yang efektif.

Gallery Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur

4 Cara Untuk Meredakan Hidung Tersumbat Wikihow

6 Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat Saat Tidur

Rumah Perawat Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur

Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

5 Pilihan Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur

5 Cara Menghilangkan Hidung Mampet

Cerita Cha Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

Cara Membuat Bayi Tidur Lebih Nyaman Saat Hidungnya

Bawang Merah Ampuh Atasi Hidung Tersumbat Begini Caranya

Berbagai Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Karena Flu

Hidung Tersumbat Gejala Sinusitis Yang Mirip Dengan Flu

Bayi Hidung Tersumbat Cara Mengurut Hidung Bayi Beserta

6 Cara Agar Tidur Tetap Nyenyak Walau Hidung Tersumbat Hot

10 Cara Melegakan Hidung Tersumbat Merdeka Com

10 Cara Ampuh Atasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat Merdeka Com

Mengatasi Anak Susah Tidur Akibat Hidung Tersumbat Nakita

Yuk Bunda Kenali Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

Scatteredwritingonthewall

12 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Di Malam Hari Playon

7 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Pilek Menyerang

5 Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat Hello Sehat

5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi Di Malam Hari

11 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Merdeka Com

Sulit Tidur Saat Hidung Tersumbat Atasi Dengan 4 Cara Ini

Penyebab Dan Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Hamil

5 Posisi Tidur Saat Pilek Dan Flu Dijamin Nyenyak Inthebox

Cara Mudah Menghilangkan Hidung Tersumbat Tanpa Harus Ke

Bagikan Artikel ini