Cara Mengatasi Infeksi Saluran Kemih



Cara Mengobati Infeksi Saluran Kemih Pada Pria Sampai Tuntas

Cara Mengobati Infeksi Saluran Kemih secara Alami

  1. 1

    Cobalah metode “tunggu dan amati”. Gejala ISK bervariasi, dari hanya menjengkelkan sampai sangat menyakitkan. Namun, ISK sering kali sembuh sendiri tanpa menggunakan pengobatan apa pun. Sebuah penelitian menemukan bahwa 71% pasien ISK wanita, yang tidak menggunakan pengobatan apa pun untuk mengobati penyakit tersebut, sembuh dengan sendirinya hanya dalam waktu satu minggu.[2]

    • Meski demikian, jangan mengabaikan ISK yang sering kambuh karena, jika tidak diobati, dapat menyebabkan infeksi ginjal yang sangat parah.[3]

  2. 2

    Santaplah makanan yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan berperan melindungi sel tubuh dari berbagai kerusakan. Antioksidan juga digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, dari kanker dan penyakit Alzheimer sampai ISK.[4] Sayuran dan buah-buahan memiliki kandungan antioksidan alami yang tinggi. Santaplah sayuran dan buah-buahan, khususnya blueberry, raspberry, currant, blackberry, squash, dan paprika.

  3. 3

    Jagalah tubuh tetap terhidrasi.[5] Meminum air banyak-banyak meningkatkan frekuensi buang air kecil. Meskipun mengganggu aktivitas, biasanya buang air kecil mempercepat proses penyembuhan ISK.

  4. 4

    Jaga keseimbangan bakteri alami di dalam usus.[6] Tubuh manusia tidak sepenuhnya bebas bakteri. Sebaliknya, untuk setiap sel tubuh, terdapat sepuluh mikroba di dalam tubuh! Usus secara alami menghasilkan bakteri baik yang menyehatkan serta membantu berbagai fungsi tubuh, dari mencerna makanan dan memperkuat sistem imun sampai menjaga otak bekerja dengan baik.[7] Jika tubuh tidak memiliki “mikroba baik” dalam jumlah yang cukup dan menyehatkan di dalam usus, risiko terkena berbagai penyakit, dari kanker dan diabetes sampai ISK, meningkat.

    • Menyantap makanan hasil fermentasi, misalnya yoghurt, acar, tempe, miso, sauerkraut, kefir, dan teh kombucha, membantu tubuh menjaga keseimbangan mikroba baik.
    • Mengonsumsi suplemen probiotik (bakteri baik) juga dapat meningkatkan kesehatan usus. Suplemen probiotik telah terbukti efektif mencegah ISK secara umum maupun yang sering kambuh.[8]
    • Sekarang ini, banyak merek yoghurt yang mengandung probiotik. Namun, probiotik juga dapat dikonsumsi dalam bentuk pil. Jumlah probiotik diukur dengan satuan “organisme” ataupun “koloni” (Colony Forming Units [CFU]). Usahakan untuk mengonsumsi lima miliar organisme/CFU setiap hari.

  5. 5

    Santaplah lebih banyak ikan. Asam lemak omega-3 meningkatkan kemampuan sistem imun melawan infeksi.[9] Ikan merupakan sumber asam lemak omega-3 yang terbaik meskipun suplemen asam lemak tersebut, dalam bentuk pil, juga tersedia di toserba.

  6. 6

    Jangan mengonsumsi kafeina dan gula.[10] Kafeina merupakan stimulan. Gula olahan yang terkandung dalam makanan manis atau olahan merupakan makanan bakteri jahat. Mengonsumsi kafeina dan gula olahan memperparah ISK. Oleh karena itu, jauhi kafeina dan gula olahan. Jangan mengonsumsi kopi, teh hitam, dan soda.

Gallery Cara Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

Infeksi Saluran Kemih Penyebab Gejala Pengobatan

8 Bahan Alami Untuk Menyembuhkan Infeksi Saluran Kemih

Cara Alami Mengobati Infeksi Saluran Kemih Terbukti Ampuh

4 Cara Mengatasi Nyeri Akibat Infeksi Saluran Kemih Yang

Obat Infeksi Ginjal Paling Ampuh Kumparan Com

Cara Mengobati Infeksi Saluran Kencing Keluar Nanah Text

Cara Mengatasi Infeksi Saluran Kemih Secara Alami

7 Obat Rumahan Untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih Pada

Cara Mengobati Infeksi Kandung Kemih Secara Alami Blog

Obat Herbal Infeksi Saluran Kencing Sudah Efektif Ampuh Dan Aman

Berikut Obat Atau Cara Mengobati Mengobati Kencing Sakit Dan

Klinik Apollo Cara Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

Infeksi Ginjal Gejala Penyebab Dan Mengobati Alodokter

Mengobati Infeksi Saluran Kemih Dengan Pepaya

Perawatan Alami Untuk Obat Infeksi Saluran Kencing Deherba Com

Kenali Gejala Infeksi Saluran Kencing Pada Wanita Penyebab

Cara Mengatasi Infeksi Saluran Kemih Selama Kehamilan

Ketahui Penyebab Infeksi Saluran Kemih Dan Cara Pengobatannya

Benarkah Sunat Cara Untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

Begini Cara Herbal Mengobati Infeksi Saluran Kencing Yang

5 Makanan Ini Bisa Bantu Atasi Infeksi Saluran Kencing

Cara Mengobati Infeksi Saluran Kencing Secara Aman Dan Mudah

Terapi Rumahan Untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kencing

Ini Cara Alami Mengatasi Infeksi Saluran Kemih Yang Harus

Cara Mengobati Infeksi Saluran Kemih Cara Mengobati

Tips Cara Mengatasi Gejala Infeksi Salurang Kencing Pada

Cara Mengatasi Infeksi Saluran Kemih Alami Youtube


Belum ada Komentar untuk "Cara Mengatasi Infeksi Saluran Kemih"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel