Cara Agar Tetap Awet Muda



Lakukan 22 Cara Ini Agar Selalu Tampak Awet Muda Seruni Id

Cara Merawat Diri Agar Tetap Cantik, Sehat dan Awet Muda

Ditulis Oleh Wish Dr Boyke

Semua wanita merasa perlu merawat diri untuk tetap cantik. Dengan melakukan perawatan diri, seseorang akan mendapatkan tubuh yang sehat dan penampilan yang cantik alami. Untuk merawat diri agar tetap cantik, anda tidak perlu melakukan perawatan yang mahal. Ada banyak perawatan tubuh alami yang dapat menjaga kesehatan dan kecantikan sehingga anda akan senantiasa tampil cantik dan sehat. Berikut cara merawat diri agar tetap cantik dan sehat.

Cara Merawat Diri Agar Tetap Cantik Secara Alami

Olahraga tidak hanya ampuh mengatasi masalah kesehatan, tapi juga mampu menjaga kecantikan. Dengan berolahraga secara teratur, anda akan senantiasa cantik dan sehat. Karena itu, luangkan sedikit waktu pada pagi dan sore hari untuk olahraga ringan.

Memang bekerja keras untuk masa depan itu penting. Namun bekerja terus-menerus tanpa istirahat akan mempengaruhi kesehatan dan kecantikan. Karena itu, anda harus meluangkan waktu untuk beristirahat selama 7-8 jam setiap hari.

Setelah beraktivitas seharian, bersihkan tubuh dengan mandi dan bersihkan wajah dengan sabun khusus. Pilihlah sabun yang mengandung moisturizer agar kulit tetap lembab setelah mandi.

Baca Juga : Cara Agar Terlihat Cantik

Air putih memiliki banyak sekali manfaat kesehatan, antara lain menetralisir racun di dalam tubuh dan melancarkan metabolisme tubuh. Oleh karena itu, setiap orang disarankan untuk meminum 8 gelas air putih setiap hari agar kecantikan dan kesehatan tubuh senantiasa terjaga. Dengan banyak meminum air putih, kulit akan senantiasa halus dan lembab.

Khasiat alami buah pepaya sangat baik untuk mencerahkan kulit tubuh. Anda hanya perlu memakannya secara langsung ataupun menjadikannya masker wajah dan tubuh. Dengan rajin mengkonsumsi buah pepaya, kulit akan tampak lebih cerah dan bercahaya.

  1. Menghindari Paparan Sinar Matahari

Cara merawat diri agar tetap cantik yang berikutnya adalah dengan menghindari paparan sinar matahari. Anda bisa mengenakan pakaian berlengan panjang, mengenakan topi dan sarung tangan, masker, kacamata hitam, dan mengoleskan lotion pelindung kulit tubuh dari sinar UV sebelum bepergian.

  1. Menerapkan Pola Makan Sehat

Agar anda tetap cantik dan sehat, anda harus menerapkan pola makan sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan menghindari makanan berlemak. Cara ini akan menghindari anda dari berat badan yang berlebihan sehingga anda akan selalu tampil cantik dengan bentuk tubuh yang proporsional.

  1. Mengkonsumsi Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran mengandung banyak mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Ada bayam yang melancarkan proses pencernaan. Ada brokoli yang menangkal kanker. Ada juga semangka yang membuat anda tetap terhidrasi. Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran secara rutin, tubuh akan senantiasa sehat dan bugar, dan kecantikan kulit juga tetap terjaga sehingga wajah anda terhindar dari keriput.

Vitamin C dapat mencerahkan kulit dan sering dijadikan sebagai bahan baku pembuatan produk kecantikan. Vitamin C juga dapat melindungi kulit dari pengaruh negative sinar UV dan menghindari penuaan dini. Asupan vitamin C bisa anda dapatkan dari jeruk, pepaya, kiwi, stroberi, jambu biji, nanas, tomat, brokoli, dan paprika merah.

Baca Juga : Cara Cantik Natural Alami

  1. Menghindari Kebiasaan Buruk

Anda juga harus menghindari kebiasaan buruk yang merugikan anda sendiri, seperti tidak mengkonsumsi makanan berlemak, tidak tidur terlalu malam, tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, dan tidak merokok.

Itulah sedikit ulasan mengenai cara merawat diri agar tetap cantik dan sehat. Semoga dengan melakukan cara-cara di atas, anda akan selalu terlihat cantik. Selamat mencoba!

Tag:

cara merawat diri,cara merawat diri agar tetap awet muda,tips tetap cantik dan awet muda

Gallery Cara Agar Tetap Awet Muda

5 Tips Perawatan Wajah Untuk Pria Supaya Tetap Awet Muda

4 Cara Merawat Wajah Secara Alami Agar Tetap Awet Muda

Bagaimana Cara Agar Wajah Selalu Tampak Cerah Dan Awet Muda

Tip Cantik Awet Muda Dari Sundari Soekotjo

Cara Merawat Wajah Agar Tetap Awet Muda Dan Cantik

Cara Sederhana Terlihat Awet Muda Dari Usia Sebenarnya

3 Cara Super Gampang Untuk Merawat Wajah Agar Tetap Awet

Tips Merawat Kulit Wajah Agar Tetap Kelihatan Awet Muda

7 Tips Sederhana Agar Tetap Awet Muda Kamu Yang Umur 30 An

Ristra

Pengen Terlihat Awet Muda Yuk Lakukan 8 Kebiasaan Ini

5 Tips Agar Selalu Terlihat Awet Muda Dc Beauty Clinic

Beberapa Kebiasaan Penting Yang Harus Dimulai Agar Membuat

Tips Menjaga Kulit Wajah Agar Selalu Awet Muda

Cara Awet Muda Agar Hidup Selalu Sehat Dan Jauh Dari Penyakit

Pria Cek Trik Berikut Agar Tetap Awet Muda Health

Mau Awet Muda Coba Lakukan 7 Kebiasaan Ini Saat Kamu Bangun

Tips Merawat Wajah Agar Awet Muda Secara Alami Yang Harus

Lakukan Cara Ini Agar Selalu Awet Muda Ala Puspa Dewi

Agar Tetap Awet Muda Ini Cara Mencuci Muka Yang Benar

Lakukan 22 Cara Ini Agar Selalu Tampak Awet Muda Seruni Id

Terbongkar Ini Rahasia Awet Muda Cara Islam Sesuai Ajaran

Ini Cara Agar Kita Terlihat Awet Muda Republika Online

Cara Merawat Wajah Secara Alami Agar Awet Muda The Most


Belum ada Komentar untuk "Cara Agar Tetap Awet Muda"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel