Buah Delima Untuk Ibu Hamil



Efek Dan Bahaya Buah Delima Untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Delima untuk Ibu Hamil

Kecacatan kelahiran pada anak bisa dicegah dengan mengonsumsi buah delima

5 Oktober 2019

Beragam jenis buah memang sangat disarankan untuk dikonsumsi selama masa kehamilan.

Lebih banyak mengonsumsi buah selama kehamilan juga akan melahirkan anak-anak yang lebih baik, bahkan hingga perkembangan usianya mencapai 12 bulan.

Buah delima menjadi salah satu buah yang bisa dimakan saat hamil apalagi ibu hamil membutuhkan 300 kalori dari buah-buahan.

Salah satu varian dari delima yang bisa dikonsumsi ibu hamil yaitu buah delima merah. 

Delima merah dipercaya memiliki kandungan kaya akan antioksidan dan zat besi, sehingga sangat dibutuhkan untuk tubuh ibu hamil dan janin untuk melengkapi vitamin.

Namun, sayangnya masih ada beberapa orang yang tidak mengetahui manfaat dari buah delima bahkan belum pernah memakannya sama sekali. 

Untuk yang jarang mengonsumsi buah delima dan belum mengetahui manfaatnya, Popmama.com akan menjabarkan beberapa manfaat dari buah berwarna merah ini. 

1. Mengurangi kemungkinan terjadinya kecacatan kelahiran pada bayi

Unsplash/Arjun Kapoor

Sebagai penyalur nutrisi ke janin, selama kehamilan ada baiknya semua asupan dari makanan dan minuman harus diperhatikan sebelum dikonsumsi.

Apapun yang dikonsumsi tentu sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan janin di dalam kandungan.

Buah delima yang dimakan selama kehamilan bisa menyehatkan untuk tubuh karena kandungan di dalamnya.

Nutrisi buah delima bisa membantu dalam mengurangi kecacatan saat proses persalinan tiba. 

Buah delima yang mengandung kandungan asam folat ini dapat mencegah terjadinya kecacatan tabung saraf.

Asam folat harus dikonsumsi sebagai nutrisi saat hamil, jika tidak akan terjadi kerusakan pada sumsum tulang belakang janin.

Selain itu, asam folat bisa mencegah kelahiran dengan bibir yang sumbing. 

Bersama asam folat yang terpenuhi, janin akan tumbuh sempurna sesuai harapan.

Cukup dengan memakan buah delima merah satu kali sehari untuk bisa memenuhi asupan asam folat di dalam tubuh. 

2. Buah yang rendah kalori

Unsplash/Alex Loup

Selain kandungan buah delima yang dapat membantu melawan radikal bebas, buah ini menjadi salah satu buah yang rendah kalori. 

Kelahiran dengan kondisi berat badan janin sering menjadi masalah tersendiri ketika persalinan tiba.

Tak jarang ada yang harus memutuskan untuk memilih persalinan caesar demi keselamatan keduanya. 

Buah delima yang kaya akan kalsium dan zat besi ini tidak akan membuat janin di dalam kandungan tumbuh normal, sehingga tidak ada masalah terhadap berat badan yang berlebihan saat dilahirkan. 

3. Memperlancar aliran darah di dalam tubuh

Unsplash/Charles Deluvio ????

Buah delima dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan air tinggi, sehingga menghindari ibu hamil mengalami dehidrasi selama kehamilan. 

Selain itu, perlu diketahui kalau buah delima juga bisa membantu melancarkan aliran darah di dalam tubuh. Untuk penderita anemia ketika sedang hamil, itu berarti buah delima sangat cocok di konsumsi. 

Mengalami anemia ketika kehamilan tentu sangat mengganggu selama beraktivitas sehari-hari.

Jadi, tidak ada salahnya untuk memperbanyak konsumsi delima agar memperlancar aliran darah di dalam tubuh. 

4. Membantu saluran usus bekerja dengan baik 

Unsplash/Clique Images

Ibu hamil saat masa kehamilan sangat rentan mengalami sembelit.

Inilah yang membuat perut terasa mulas, terkadang sembelit membuat ibu hamil merasa terganggu saat beraktivitas. 

Untuk mengatasi masalah ini, ada baiknya untuk mengonsumsi makanan yang tinggi serat salah satunya buah delima.

Buah ini dalam membantu melunakkan feses, sehingga mencegah penyakit sembelit dan memperlancar kinerja saluran usus. 

5. Memperkuat imunitas kesehatan tubuh

Unsplash/Nikita Tikhomirov

Buah delima atau pomegranate yang berasal dari daerah Timur Tengah ini memiliki manfaat lain yaitu mampu memperkuat imunitas kesehatan tubuh. 

Saat mengonsumsi buah ini, kesehatan tubuh ibu hamil dan janin akan semakin terjaga. Ini dikarenakan buah delima mempunyai vitamin C yang begitu kaya, sehingga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat dan menghindari penyakit infeksi yang biasaya ditandai dengan flu, batuk dan demam. 

Sistem kekebalan tubuh akan semakin kuat karena nutrisi di dalam buah delima bisa melindungi tubuh selama masa kehamilan. 

Yuk, mulai sekarang buah delima bisa menjadi alternatif buah yang bisa dikonsumsi!

Gallery Buah Delima Untuk Ibu Hamil

Buah Delima Untuk Ibu Hamil Apa Saja Manfaat Dan Bagaimana

5 Manfaat Mengonsumsi Buah Delima Selama Kehamilan Bukareview

Antioksidan Dalam Buah Delima Melebihi Teh Hijau

Buah Delima Kawan Baik Ibu Hamil Milkbooster Tambah

Malang News Buah Delima Tangkis Serangan Jantung

Manfaat Buah Delima Untuk Ibu Hamil Dan Janin Andrygmv Net

Khasiat Buah Delima Untuk Ibu Mengandung Amalan Ibu Hamil

Manfaat Buah Delima Untuk Ibu Hamil Pikabubu

15 Buah Untuk Ibu Hamil Agar Bayi Sehat Tokopedia Blog

6 Manfaat Buah Delima Untuk Kesuburan Popmama Com

Marioteguh Manfaat Buah Delima Bagi Ibu Hamil Dan Untuk

4 Manfaat Buah Delima Untuk Ibu Hamil Dunia Satwa Indonesia

12 Manfaat Kesehatan Buah Delima Bisa Turunkan Tekanan

Bingung Makan Delima Begini Cara Tepatnya Sahabat Nestle

15 Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Muda Dan Tua Cintai Hidup

Tak Hanya Untuk Acara 7 Bulanan Saja Tapi Baik Untuk Ibu

Berita Ringan Manfaat Buah Delima Bagi Ibu Hamil

Buah Delima Untuk Ibu Hamil Ini 5 Manfaat Yang Perlu

12 Manfaat Buah Delima Dalam Mengatasi Berbagai Penyakit Tubuh

7 Kelebihan Buah Delima Bagi Ibu Hamil Gedubar Com

13 Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan Loker Like

5 Manfaat Mengonsumsi Buah Delima Selama Kehamilan Bukareview

Index Of Wp Content Uploads 2016 08

Buah Delima Untuk Ibu Hamil Apa Saja Manfaat Dan Bagaimana

Patutlah Kena Makan Buah Delima Banyaknya Khasiatnya

Mulai Langka Ternyata Ini Lho 6 Khasiat Ajaib Buah Delima


Belum ada Komentar untuk "Buah Delima Untuk Ibu Hamil"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel